Soin épisiotomie, post accouchement, soulage et apaise 4 pièces

Une épisiotomie est une incision effectuée par un médecin ou une sage-femme dans la zone du périnée pendant l'accouchement pour élargir l'ouverture vaginale. Il est courant que cette zone soit douloureuse après l'accouchement, mais il existe plusieurs moyens de soulager la douleur :

1. LE FROID : Le froid peut aider à réduire l'enflure et l'inflammation et soulager la douleur. Utilisez notre solution ( serviette et compresse) pendant environ 20 minutes plusieurs fois par jour.
2. Utiliser un coussin de siège : Un coussin de siège spécialisé avec un trou au centre peut aider à soulager la douleur en réduisant la pression sur la zone du périnée.
3. Prendre des analgésiques : Si la douleur est intense, vous pouvez prendre des analgésiques recommandés par votre médecin ou votre sage-femme pour soulager la douleur.
4. Garder la zone propre et sèche : Il est important de garder la zone propre et sèche pour éviter les infections. Utilisez nos lingettes intimes et un nettoyant doux pour la zone du périnée lors de la douche ou du bain.
5. Faire des exercices de Kegel : Les exercices de Kegel peuvent aider à renforcer les muscles du plancher pelvien et améliorer la circulation sanguine dans la zone, ce qui peut réduire la douleur.

Il est important de suivre les conseils de votre médecin ou de votre sage-femme et de leur parler si la douleur persiste ou s'aggrave.